问题分析：你好，根据你提供的情况，绿叶青菜是指菠菜，苔菜，油菜，等大叶的青菜，含有维生素C和膳食纤维比较多，如果过夜后会有60%，维生素C流失。
意见建议：建议你以后青菜可以现买现吃，新鲜的营养价值高一些。
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