轻度焦虑症怎么办

你好！这是失眠伴有轻度焦虑，睡眠不好很容易引起很多方面的病变，如头晕，心慌气短，血压或高或低，精神萎靡不振，乏力，内分泌功能紊乱，脸上长痘，面色暗黄等。

这个神经系统的病症是看不见摸不着的，病人非常痛苦，但又不为人理解，因为做各种检查一般无器质性的病变。而治疗这方面病的西药副作用很大，时间长了还会产生依赖性。

我建议你采用中医中药辨证施治，调理气血，调整机体的脏腑功能，选用镇惊安神，活血化瘀等方法，让自己睡得好，吃饭香，心情好，身体的各项健康指标正常。

我需要了解你的详细病情，如果需要我的帮助可以点击我的照片或是名子和我电话联系,祝你早日摆脱失眠的困扰！