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虾的胆固醇高吗

爸爸胆固醇一直都偏高，平时生活和饮食也很规律，但最近很爱吃虾，我和妈妈都很担心他的身体，虾的胆固醇高吗？

提问时间：2020-05-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

虾含胆固醇还是很高的，主要在虾头和虾卵之类。所以说胆固醇偏高尽量少吃虾类。平时应该多饮水，注意休息，保证睡眠，避免熬夜，低脂饮食，戒烟限酒，不要吃油腻油炸快餐之类的食品。

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