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健脾补肾食品。

健脾补肾食品？

提问时间：2020-08-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健脾补肾的食物有很多，例如：栗子、红枣、百合、黄鳝、花生、胡桃、山药、莲藕、白扁豆、土豆、木瓜、苦瓜，适量的食用这些食物，有利于健脾补，补血固精的作用，但是进食过多，会引起身体的不适症状，造成为胃肠道的负担，也可以采用中药进行食补，也可以利于疾病的调理与恢复。

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