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回奶后如何再下奶

我是27岁的女性，最近宝宝吃奶不太好，导致回奶，没奶，现在宝宝又恢复了吃奶的兴奋，但不下奶，宝宝饿的直叫，所以现在想要咨询一下，回奶后如何再下奶，需要吃什么东西？

提问时间：2020-02-10

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

一般要回奶以后再加入奶是很困难的，但是适当地喝了猪足汤、木瓜汤和鱼汤，看看有没有奶，平时也要注意自己的饮食情况，请注意自己的情绪状态，不要精神压力过大或长时间熬夜。
否则，乳汁的状态容易变差。能吃很多新鲜蔬菜和水果。

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