问题分析:你好你这种情况属于颈椎病不排除颈椎骨刺等蹭可能意见建议:建议用热毛巾敷一下颈椎部位找有经验的按摩师帮你按摩一下颈椎部位就可以很快缓解症状的建议前往医院照X光检查颈椎部位看是否有颈椎骨刺或者椎间盘突出等症状再对症治疗即可建议以中医理疗配合吃中药调理为主平时使用电脑一个小时左右应做一下体操伸展一下四肢枕头高度应与肩膀高度差不多不宜过高或过低防止颈椎病复发
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