痤疮要注意避免食用油炸、辛辣这类的食品，因为这一类食物很容易激发痤疮生长，所以想解决痤疮的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。
还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。
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