肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为寒的症状，性功能不好也会导致肾阳虚。
可以使用中药调理。辩证地进行疗养。切不可以用急于求成而用大补之药进补，而应慢慢调理。日常可以泡些水喝，可以温补肾阳虚。
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