睡觉突然醒了，就睡不着了，怎么办？谢谢您

病情分析： 根据您的描述，你姐这种情况考虑是失眠的症状，多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证。

意见建议：可在医生的指导下使用谷维素、维生素B1和安神补脑液或进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

积极锻炼身体增加抵抗力是很重要的，另外跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠。