您好，我有腰肌劳损，这几天感冒

你好，腰肌劳损是指腰部肌群和软组织的慢性炎症和劳损。多由受寒和过度劳累、姿势保持太久引发。而腰椎间盘突出压迫神经，主要症状是腰背部胀痛，下肢麻木伴放射性疼痛。

具体是哪种疾病，还需要完善检查，明确诊断。建议骨科或脊柱专科就诊，完善检查，明确诊断。目前建议卧硬板床，少坐，少站，免负重，弯腰，可以按摩、推拿、针灸、活血化瘀及其他中医药治疗。