干眼症可以吃木耳。木耳属于食用菌类食物，它可以补气血，还能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌，干眼症患者是可以适量吃的。
平时饮食要多吃富含维生素A的食物，可缓解病情，比如胡萝卜、鱼肝油、动物肝脏、枸杞、红心红薯、西兰花、鸡蛋等食物。
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