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腰痛怎么办

我的腰痛是最近才有的，以前没有任何的腰部问题的，最近要应付考试的，学习时间很长通常一学习就是有差不多五六个钟头的，导致腰特别的痛，这个要怎么治疗呢？想得到怎样的帮助：我的腰长时间的疼痛的，是什么原因造成需要怎么治疗呢？

提问时间：2021-01-06

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致的可能.另外是否是睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊,腰肌劳损按照这个治疗也会有效果的啊,看看妇科以上是对“腰痛怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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