问患者提问

请问我早餐午餐正常吃晚餐只吃苹果不吃零食并且每天坚持快走40分钟多久能有明显效果呀

提问时间：2020-02-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，从你的情况来看的话，是咨询减肥的问题的，我不太建议通过节食减肥的，建议正常吃饭，养成良好的生活习惯，并适当锻炼应该会有效果的，但要坚持

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