你好，有时候我们都会想到死亡，这是一种人之常情，对于死亡的恐惧感，和未知感。只要我们不要过于关注这种想法就好。平时多做做一些有益身心的活动，让我们可以将注意力注意到一些其他的事情上。
逐渐的，你会发现，你不注意它，也就不会再紧张了。
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