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腰椎间盘突出病人跑步有什么益处呢

我最近腰间盘突出，就在家休息，丈夫说带我一起去跑步是有好处，我想问问腰椎间盘突出去跑步有什么好处呢？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

适当地进行一些体育运动，可以增强腰部血液循环而起到缓解的作用，而且还可以加强腰背肌的力量，使腰椎稳定性增强，起到减少病情复发的作用。
但不能盲目运动，这样可能会使病情加重。

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