提高精子和卵子质量，怎么治疗好精子质量低

患上精子质量低的原因有很多日常抽烟喝酒或患有前列腺炎等疾病引起的都有可能的。精子质量低的还是可以怀孕的只不过是说怀孕的几率比较低的而已。

建议男士要提高精子质量，如避免局部高温伤害、平衡膳食、规律作息、远离烟酒等，丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类还有牡蛎等，多运动。