问患者提问

我要上夜班，该怎么调理，头发变白，衰老

主要症状:经常疲劳,头发变白了,人也有衰老症状出现了.经常睡了一觉骨头酸痛.发病时间:化验检查结果:

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好!对于上夜班的人来说,上夜班之前和下夜班之后好好休息是很关键的,否则人体难以承受,会导致人体免疫力下降.另外用种洋参泡茶喝有比较好的缓解疲劳的作用.祝你健康!

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