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晚上经常睡不着觉是怎么回事

几乎每天晚上如此，手脚心发热，心烦盖不住被子，没办法，就得起来走走，再躺下，不知道一夜多少次，反反复复，已经有二十多年了，:需要医生帮助提供远程诊断：请问医生，我是怎么回事，能治号吗。

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，指导意见可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
保持心态平和最重要,睡前洗个热水澡或泡脚半小时。

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