香蕉的功效有预防高血压，因为香蕉含有多种营养成分，钠含量低，不含胆固醇，所以香蕉不仅能给人体提供多种营养，而且不会让人发胖。
因为香蕉可以提供更多的钾离子，可以降低血压，并具有抗钠离子升高和损伤血管的作用。他们还认为缺钾的人会头晕、全身无力和心律不齐。
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