一、注意补充营养：人体用来维持正常生理功能的营养，足够、适当。内分泌失调的问题就不会出现。
二、注意生理平衡：人体的内分泌腺激素可以保持生理处于平衡，但这些生长调节剂一般会随年龄增长而失调，有些人的内分泌失调的原因在于遗传
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