收缩压145舒张压85

病情分析： 你好这位朋友，你这个血压稍微有点高，建议你合理安排自己的膳食，碳水化合物占总能量的60％～70％,蛋白质占10％～15％,脂肪占20％～25％.碳水化合物主要由谷类,薯类和淀粉类食品构成,控制食糖及其制品.脂肪要以植物油为主,减少动物性脂肪.祝你早日康复