问患者提问

月经期吃鱼好吗

我现在月经的时候都会痛经，很难受的，我现在都会特别的注意饮食，来例假的时候都不敢在乱吃了，这两天来例假了可是我特别的想要吃鱼，可是我又担心，月经期吃鱼好吗？

提问时间：2020-01-31

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

女性在经期的时候身体正是处于一个调整的状态，这个时候吃鱼对身体是有好处的，鱼有丰富的营养成分，对身体健康有很重要的作用，但是吃什么都不可以多吃，适量就好，经期的时候要避免生冷，刺激，辛辣的食物，多吃蛋白质的食物。

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