腹部里有响声,考虑是肠鸣音,大便不通畅是便秘,早上不要急着吃饭,先喝一杯水,然后吃俩根香蕉,可以起到清肠道润肠的作用,平时多吃新鲜蔬菜水果,多饮水,不吃辛辣油腻食物,以清淡饮食为主,每天晚上躺在床上可以多多做做揉腹和旋腹的动作。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号