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长期熬夜6年了会有什么症状

自从毕业以后，因为工作需要经常熬夜，长期6年来一直如此，经常熬夜，而且生活没有什么规律，有时感觉全身酸痛了，暂时也没什么特别的感觉，只会感觉身心疲惫，还会有什么症状吗？

提问时间：2020-04-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜会对身体造成多种损害，经常疲劳，免疫力会下降。最严重的就是长期精神不振。熬夜会导致内分泌失调，就会影响月经的规律，脸上也会起痘痘，尤其是女性，会加快衰老。
平时要多出去锻炼，做做运动，中午要有适当的午睡，健康最重要。

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