请问怎么样能快速戒酒啊？

病情分析：您好：对于多年饮酒形成习惯的人群戒除过程较为艰难.但酒精对身体的影响非常大除了酒后失言还会导致酒精肝肝硬化胃肠道疾病慢性酒精中毒等因此还是早些戒掉为宜.意见建议：戒酒跟戒烟是一样的道理，是一个循序渐进的过程，是不能着急的，得一步步来，你平时可以慢慢减少喝酒的用量，如今天可以喝一杯，明天就改为半杯，然后再改为四分之一杯，这样慢慢才能戒掉。

建议你如果酒瘾来的时候可以转移注意力到其它事情上或者是喝其它饮料或者白开水来代替。这样坚持下来，慢慢就可以戒掉的。