您好,您的情况可以考虑腰椎问题压迫坐骨神经造成臀部,大腿后侧或小腿外侧的疼痛。建议您到医院做CT或核磁共振检查腰椎是否有问题,可以进行自我按摩,针灸,红光烤电等理疗,避免腰部过度用力,注意休息,避免长时间坐立或站立。
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