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缺乏自信啊

缺乏自信啊我感觉自己做事笨手笨脚的，我今年22了，感觉做任何事情都不简单得到别人或自己的肯定，我该怎么办

提问时间：2020-05-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：你在某些方面可能缺乏较高的技能，导致你在生活工作中得不到别人的认可，自己感到自卑和沮丧。心理指导：自信，是对自我能力肯定的情绪体验，你要获得自信，就应该找到自己的优势，而不是总是盯着自己的劣势，当你真正的找到自己的优点的时候，你就会有自信。

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