水果应该都能吃的吧！只要不吃太凉的就可以了！痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物,不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。
从而诱发或加重痛经。
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