左侧脚踝严重扭伤65天内侧肿胀疼痛

您好，根据你的描述是外伤导致的脚踝受伤肿胀疼痛不适，一个月的恢复效果欠佳。建议您注意休息，少穿高跟鞋会加重肿胀疼痛，将患侧足部抬高，做热敷，外用消肿止痛酊或者扶他林涂抹患处，口服头孢克肟，洛索洛芬钠片。

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