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天气太热不敢出门

现在温室效应越来越严重，天气也越来越热了，每天特别是12点到2点的时候走在马路上都感觉自己快要被晒熟了，晕晕的。慢慢的我都不敢出门了，唉，难道就要家里度过这炎热的日子了吗？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

平时晒晒太阳有利于钙的吸收，如果太阳不是很猛烈的时候可以到处走走。若是在炎热的夏天中，温度达到38度的时候，应该避免外出的，对于身体素质较差的人来讲，如果在这么高温的时间段外出的话是很容易中暑晕倒的。
平时也应该多喝点凉茶防止中暑。

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