问题分析：你好，你说的这种情况， 有点更年期的，另外也有点肾虚，气虚有关的，可以适当的吃点药物和平时生活注意来改善的。
意见建议：建议你可以适当的服用更年安片，配合知柏地黄丸，和金匮肾气丸来改善的，另外平时注意加强锻炼，也可以配合用人参枸杞泡水喝来辅助改善的。
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