您好!从您描述的症状看可能是踝关节组织劳损或炎症,是与外伤、寒冷刺激、组织退行性变等因素有关系。平时注意适当活动,不穿高跟鞋,抬高患肢休息,疼痛时患处热敷后外敷消炎镇痛膏,口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗,症状逐渐得到控制。
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