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腿部肌肉较多，173大概170斤，跑步时候出很多汗

腿部肌肉较多，173大概170斤，跑步时候出很多汗跑步应该采取什么方法。

提问时间：2020-05-05

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

问题分析：您好，根据您的描述体重偏重，应该给予，运动减肥指导建议：建议有氧运动减肥，以慢跑为主，早期不宜剧烈活动

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