刷牙出血，吃苹果出血，咋办啊

你好！你的情况可能是由于牙结石，食物嵌塞，不良修复体刺激牙龈引起的慢性龈炎，造成牙龈充血肿胀，容易引起牙龈出血。

建议你尽早到医院口腔科就诊查血常规排除全身因素，通过洗牙去除牙结石刺激，用复方氯己定漱口液含漱，碘甘油局涂，每天刷牙三次，每次三分钟，牙齿的三个面都要刷，每6～12个月洗牙一次。