问题分析：你好，苹果和梨属于水果一类，是常温下的水果都可以吃的。不算凉性东西。如果是从冰箱内取出的水果一类最好马上别吃。
意见建议：建议你保持良好心态，注意饮食生活起居规律性，这样有利于月经正常。平时注意个人卫生，保持外阴清洁。
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