你好，经常便秘，原因很多，预防便秘，必须增加身体活动，饮足够的水，在每天饮食中增加纤维性物质如蔬菜等，必要时或迫不得已时才用通便药物治疗，注意复查。
你好，你要治疗便秘，可以用通便药物，如开塞露，番泻叶或者是石蜡油等治疗，注意复查，禁忌辛辣食物。
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