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小孩晚上不睡觉怎么办

这都快半个月的时间了，孩子每天都是凌晨之后才睡觉了，早上四五点钟就起床了呢，这孩子的觉怎么这么少呢，孩子晚上不睡觉怎么办好呢啊。孩子晚上不睡觉咋办？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

您好，要总结自己的睡眠作息情况，这有时会严重影响小孩的，自己可以早点休息，不睡也得把灯等全部熄掉，营造睡眠的氛围。
只要坚持，让小孩养成了早睡的习惯，你该怎样还怎样（不过还是应该早睡早起哦）。

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