脾肾两虚,下午经常感觉头痛,有

您好！根据你的病情描述，从中医理论分析，这种情况可能是由于脾肾亏虚所致，胃胀满可能是由于脾虚气滞所致，可以配合中药健脾益肾中药内服调理，但是，建议到医院内科检查一下，看看血压、血糖、血脂水平如何，同时有必要做个腹部加泌尿系彩超看看，明确西医诊断后，积极中西医结合综合治疗。

平时生活方面，建议适当加强体育锻炼，如快步走或者慢跑锻炼，有助增强体质、改善脏腑功能，预防中老年骨质疏松（可能是千万背酸痛的原因）。