你好，这个不严重，一般正常的话，在32周之前会逐渐扩大，32周之后会自己慢慢吸收掉的。只要不超过1厘米的话，就是没有什么问题的，你这个不知道具体是多少周了，如果是在32周之前的话，建议4周复查一下。
大人做什么对这个没有改善效果，主要看胎儿自己发育了。
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