问题分析:你好根据你的情况描述,紧张时手抖,喝几两酒就好,初步考虑交感神经亢进,自我的恐惧导致。意见建议:建议锻炼自己的心理素质,多去参加可能会使你紧张的活动,慢慢克服。
转移注意力或深度呼吸,放松,习惯后就不会紧张。
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