你好,高血压早上起来是可以空腹喝水的!有助于清肠、缓解便秘等问题。另外高血压患者平日生活中要特别注意保持心情愉快,不轻易激动。
饮食方面,减少钠盐的摄入,多吃水果,蔬菜等清淡的食物。还可以通过一些食疗方式来缓解血压,每天泡两杯新芽罗布麻茶是一种非常好的方法,可以达到降血压的效果。
戒烟戒酒,适当运动。
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