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最近压力比较大,感觉要疯了,会

最近压力比较大,感觉要疯了,会不会得精神病?
提问时间:2020-04-01
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    心理分析:压力是人的一种正常的心理反应,适当的压力对人有激励的作用,但是如果压力超过人的承受能力,同时有没有缓解压力的办法,会对人造成伤害,出现心理问题。

    心理指导:遇到生活中的压力,当自己无法缓解的时候,可以向周围的亲朋好友寻求帮助,向他们倾诉一下,让他们出些建议。

    也可以寻求专业人员帮助比如心理咨询师。

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