手感觉像摸辣椒一样，火燎燎的是怎么回事，昨天开始。

健康指导：您好！根据您的描述，您最近可能存在皮肤过敏或者是皮肤感觉过度敏感导致的有火辣辣的感觉。建议您先观察一段时间，如果症状有加重的情况，同时出现疼痛感和瘙痒感，建议您去专科医院进行就诊，做一些血生化检查，根据临床医生的诊治进行对症治疗。

从营养学的角度来讲，最近在饮食上注意调整，尽量少吃一些刺激性比较强的食物，比如说过于油腻的食物、过于辛辣的食物或者是海鲜类或者是海鲜类等比较容易引起机体上火的食物，都会对您的症状有不好的影响。

最近多用温水泡泡手，多吃一些水果和绿色蔬菜，补充维生素、氨基酸等营养物质，对于皮肤起到滋润保湿的作用，对于症状的缓解有很大的帮助。

希望我的回复对您有所帮助！