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三十多岁的女人性生活得不到满足怎么办

我现在都三十多岁了，结婚也有十年了，开始生活也挺幸福美满的，可是近几年的性生活不是很协调，他没有都坚持不了几分钟就不行了，要不就长时间没有一次，总是得不到满足，怎么办

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

性生活是两个人的事情，首先要和她沟通，同时注意情调和氛围。还可以转移方向，通过运动宣泄情欲，练练瑜伽，跑跑步，跳跳舞，还能保持一个良好身材，再就是把感情进一步升华，放在孩子身上，母爱是情欲最大的克星。

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