大夫。我晚上休息不好

病情分析：您好，对于您的描述睡眠不好，容易多梦乏力，那么这个情况要考虑是否有肾虚方面影响存在，再者过于熬夜劳累，过于焦虑紧张，咖啡茶烟酒辛辣等刺激可以有影响指导意见：可以适当自己安神类用药，比如五味子跟刺五加当茶叶泡水喝，或者直接喝点安神口服液，配合谷维素一类调理，避免上述影响因素，白天避免睡眠，培养正常作息规律