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糖尿病人能吃糯米饭吗

我上个月去医院就症，检查出了有糖尿病，以前我很喜欢吃糯米饭，不知道以后还可不可以吃？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

糖尿病人可以吃糯米饭，尽量吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。食水果如柚子，猕猴桃，蛋白选择优质蛋白如瘦肉，鱼类等。
主食选择粗粮。但是不要吃太多，不要超过每天的需要量，否则容易引起血糖的波动。

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