你这样的皮肤张斑点应和气血瘀滞有关系，应注意合理的休息保养气血，忌辛辣的食物，饮食的均衡性很重要的。适当的饮食的均衡性，可以用舒肝理气的方法调养。
忌辛辣的食物，调养心情，可用疏肝丸，逍遥丸等，用薏米粉吞服
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