白发的原因是多方面的其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异;并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。可以通过饮食来调理让头发变黑白发的形成与营养不良密切相关维生素B、叶酸及泛酸缺乏头发最易变白、猪肝、牛肝、肉类、蛋类、蔬菜、米糠等都含有丰富的B族维生素多吃这些食物祝降
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