你好，我的空腹血糖7.26严重吗这很严重吗

一般来说空腹血浆葡萄糖不超过7.0mmol/L，您的属于偏高的情况，建议您在复查空腹血浆葡萄糖及餐后2小时血浆葡萄糖，必要时完善血红蛋白以除外合并糖尿病情况。

目前建议您先控制饮食，严格糖尿病饮食，控制总热量的摄入，一日三餐合理分配，适当减少主食类，低盐低脂，避免油炸油煎食物，动物性脂肪等的摄入；

戒烟戒酒；避免食用含糖食物（白糖，红糖，蜂蜜，蛋糕等）。在控制饮食的基础上适当运动，建议三餐30分钟后运动30-40分钟，建议可以快走为主。

定期监测血糖。