问题分析:你好,这种情况可能是身体虚弱和身体寒湿重的表现,是肾虚,肾寒的表现意见建议:建议通过食疗补足气血,不能吃寒凉的食物,这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉,多吃补血,补肾的食物,像海虾,鳝鱼,猪肉,牛肉,等,像各种熬的很烂的肉汤,骨头汤,牛筋汤,鳝鱼汤,猪肝汤,等可以经常的喝。
祝健康
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